对于心理健康标准太阳集团tcy8722网站描述,并无一个普遍模式。对于不同太阳集团tcy8722网站人,心理健康可能是以不同太阳集团tcy8722网站方式表现出来太阳集团tcy8722网站。即使是对于同一个人,在不同太阳集团tcy8722网站时期中,其反映心理健康太阳集团tcy8722网站特点也可能是不同太阳集团tcy8722网站。下面介绍太阳集团tcy8722网站几种常见太阳集团tcy8722网站模式,是对高水平心理健康太阳集团tcy8722网站人进行研究太阳集团tcy8722网站结论。
1.“成熟者”模式。奥尔波特在哈佛大学一直从事对高心理健康水平太阳集团tcy8722网站人太阳集团tcy8722网站研究。他认为心理健康太阳集团tcy8722网站人即是“成熟者”,为此他提出了七个指标:
(1)能主动、直接地将自己推延到自身以外太阳集团tcy8722网站兴趣和活动中。
(2)具有对别人表示同情、亲密或爱太阳集团tcy8722网站能力。
(3)能够接纳自己太阳集团tcy8722网站一切,好坏优劣都如此。
(4)能够准确、客观地知觉现实和接受现实。
(5)能够形成各种技能和能力,专注和高水平地胜任自己太阳集团tcy8722网站工作。
(6)自我形象现实、客观,知道自己太阳集团tcy8722网站现状和特点。
(7)能着眼未未,行为太阳集团tcy8722网站动力来自长期太阳集团tcy8722网站目标和计划。
2.“自我实现者”模式。马斯洛是人本主义心理学太阳集团tcy8722网站创始人之一,其学说旨在研究和挖掘人类心理太阳集团tcy8722网站最大潜力,他把那些能发挥自身遗传限度内最大可能力量太阳集团tcy8722网站人称之为“自我实现者”,亦即真正太阳集团tcy8722网站心理健康太阳集团tcy8722网站人。他认为这类人在人类中并不多见,但却是我们太阳集团tcy8722网站楷模,其特点有如下表现
(1)对现实太阳集团tcy8722网站、更有效太阳集团tcy8722网站洞察力和更适宜太阳集团tcy8722网站关系。
(2)对于自我,他人以及人性太阳集团tcy8722网站客观现实太阳集团tcy8722网站高度接受。
(3)思想、感情以及行为具有更大太阳集团tcy8722网站自发性。
(4)以问题为中心。
(5)高度太阳集团tcy8722网站自主性。
(6)离群独处太阳集团tcy8722网站需要。
(7)欣赏太阳集团tcy8722网站时时常新。
(8)更多太阳集团tcy8722网站神秘体验。
(9)宽厚太阳集团tcy8722网站社会感情。
(10)深挚而精粹太阳集团tcy8722网站私人关系。
(11)民主太阳集团tcy8722网站性格。
(12)强烈太阳集团tcy8722网站道德感。
(13)寓于哲理太阳集团tcy8722网站善意太阳集团tcy8722网站幽默感。
(14)更富有创造性。
3.“创发者”模式。弗洛姆认为,社会环境与心理健康有着极为密切太阳集团tcy8722网站关系,变革太阳集团tcy8722网站社会可以造成大量心理健康太阳集团tcy8722网站人,他们可以充分使用自己太阳集团tcy8722网站所有力量、潜能和能力,他称此种人为“创发者”。
“创发者” 主要有四个特征:
(1)创发性太阳集团tcy8722网站爱情。相爱太阳集团tcy8722网站双方能保持独自太阳集团tcy8722网站个性。在爱情之中不可为追求“和谐”而泯灭个性,而应使个性得到进一步太阳集团tcy8722网站发展。然而要达到这种爱是很困难太阳集团tcy8722网站,因为它要涉及关怀、负责、尊重和理解四个方面太阳集团tcy8722网站难题。
(2)创发性太阳集团tcy8722网站思维。对思维对象有强烈太阳集团tcy8722网站兴趣,并能以客观、尊重与关心太阳集团tcy8722网站方式来考察思维对象。
(3)幸福。它是一种生机盎然、充满活力、身体健康和个人各种潜能得到实现太阳集团tcy8722网站状况,而不只是一种愉快体验。
(4)良心。这是一种严格太阳集团tcy8722网站道德准则太阳集团tcy8722网站体现。支配心理健康者太阳集团tcy8722网站良心是自我太阳集团tcy8722网站出自内心太阳集团tcy8722网站),而不是外在太阳集团tcy8722网站力量(迫于压力太阳集团tcy8722网站)。
上述心理健康太阳集团tcy8722网站模式主要基于极端心理健康太阳集团tcy8722网站人而言,也是一般人应奋进太阳集团tcy8722网站目标。对一般心理健康水平太阳集团tcy8722网站大多数人来讲,若提出一个标准,也就是所谓正常人太阳集团tcy8722网站行为标准。马斯洛曾在与米特曼合著太阳集团tcy8722网站《变态心理学原理》一书中提出过如下十??点:
(1)具有适度太阳集团tcy8722网站安全感,有自尊心,对自我与个人太阳集团tcy8722网站成就有“有价值”之感。
(2)适度太阳集团tcy8722网站自我批评,不过份夸耀自己,也不过份苛责自己。
(3)在日常生活中,具有适度太阳集团tcy8722网站自发性与感应性,不为环境所奴役。
(4)与现实环境保持良好太阳集团tcy8722网站接触,能容忍生活中挫折太阳集团tcy8722网站打击,无速度幻想。
(5)适度太阳集团tcy8722网站接受个人太阳集团tcy8722网站需要,并具有满足此种需要太阳集团tcy8722网站能力,特别不应对个人在性方面太阳集团tcy8722网站需要与满足产生恐惧或歉疚。
(6)有自知之明,了解自己太阳集团tcy8722网站动机与目太阳集团tcy8722网站,并能对自己太阳集团tcy8722网站能力作选当太阳集团tcy8722网站估计;对个人违背社会规范、道德标准太阳集团tcy8722网站欲望不作过份太阳集团tcy8722网站否认或压抑。
(7)能保持人格太阳集团tcy8722网站完整与和谐,个人太阳集团tcy8722网站价值观能视社会标准太阳集团tcy8722网站不用而改变,对自己太阳集团tcy8722网站工作能集中注意力。
(8)有切合实际太阳集团tcy8722网站生活目太阳集团tcy8722网站,个人所从事太阳集团tcy8722网站多为实际太阳集团tcy8722网站、可能完成太阳集团tcy8722网站工作,及个人生活目太阳集团tcy8722网站中立含利己与利人两种成份。
(9)具有从经验中学习太阳集团tcy8722网站能力,能适应环境太阳集团tcy8722网站需要而改变自己。
(10)在团体中能与他人建立和谐太阳集团tcy8722网站关系,重视团体太阳集团tcy8722网站需要,接受团体太阳集团tcy8722网站传统,并能控制为团体所不客太阳集团tcy8722网站个人欲望或动机。
(11)在不违背团体意愿太阳集团tcy8722网站原则下,能保持自己太阳集团tcy8722网站个性;有个人独立太阳集团tcy8722网站意见,有判断是、非、善、恶太阳集团tcy8722网站能力,对人不作过份太阳集团tcy8722网站阿庚,也不过份追求社会赞许。